SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • LATO 2020

    Post
    Trening dla początkujących

    b. dobra forma jak na takie treningi :) co masz w ustach ?

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9084 Data: 2014-02-19 15:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATO 2020

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra forma Fluor. Celujesz w fitnesową sylwetkę ?

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9084 Data: 2014-02-19 17:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,myślę ..ehh zalany pewnie. Patrzę na zdjęcie ,byk się robi. Teraz 72 kg. I kawał mięsa dobrej jakości jest na Tobie ;) Skośne brzuszka jak dla mnie na 5+ . Plecy są szerokie ,definicja V jest jak należy :) Nie wiem czy to na zdjęciu ale jakby klatka odstaje ,także trzebaby dopracować . Ale ogólnie jak w tyle czasu to forma kosa ;) Podziwiam :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 2014-07-27 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawidłowo lol :D Możesz zrobić jeszcze inną rzecz - wbić HCG i iść zrobić test z krwi na beta-HCG - masz wtedy jasno na tacy co i jak z twoim hcg. Wracając do testów - możliwe, że liofilizowana forma cząstek gonadotropiny nie powoduje zabarwienia testu, ale to już takie moje gdybania; Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2012-12-23 23:54:43

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2012-12-23 23:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie dobra gale ale moi faworyci znowu zawiedli i wygral ten okropny schilt znowu Remy bez formy zupelnie. Powinien juz przegrac z Harim !!! JLB dobra forma i jak na Niego także kondycja na duzy + . Szkoda tej kontuzji bardzo! Hari - pełne zaskoczenie, ten 'dzieciak' robi wielkie postępy. Mogłby pare kilo jeszcze przytyc bo do tego wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2007-12-09 21:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (aeroby) - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśni skatować w szczególności. " \ nie widze jakos zwiazku z tematem oraz z tym,co napisales wczesniej. wiec jaki jest w koncu problem? nie ma takiej potrzeby. kazda forma aktywnosci fizycznej uszczupla Twoje rezerwy energetyczne. wykonujac(katujac!) pompki dodatkowo-dodatkowo stresujesz grupy miesniowe,ktore juz dostaja w dupe podczas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2011-09-27 20:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tauryna.Dodatkowo produkt wyposazony w transporter ala, co gwarantuje kompleksowa ochrone antykatabolityczna oraz jak najkorzystniejsze wykorzystanie kreatyny. Co do samego jablczanu, jest to najaktywniejsza forma monohydratu. tutaj mozesz wiecej poczytac - http://www.sfd.pl/temat141195/ Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-02 19:24:45

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2004-07-02 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie wygląda to drugie zdjęcie z prawej, możesz powiedzieć, jak się do takiej sesji przygotować, jak to się organizuje, bo mnie to ciekawi bardzo. Jakaś oliwka na ciało, jakieś suplementy na pompę i lekkie ćwiczienia? Jak to u cb wygląda?ogólnie to dość długi staż już mam a do tego mała bombka leci od 3 lat natomiast do samej sesji to oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2022-08-08 18:22:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Treningi Luta Livre Poznań

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    kurcze panowie ,powiem wam tylko ze forma wam troche poszla gratulacje,ja po pierwszym treningu w tym sezonie 2 dni sie ruszac nie moglem,ale to byl kop w dupe i zmusi do mobilizacji,trenujcie hardo i do zobaczenia w pazdzierniku

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2004-09-02 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orotan kreatyny,dobry wybor ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak na poczatek dajesz np przez tydzien 20g dziennie kreatyny w 4 dawkach. Jak pieniądz jest to mozesz sprobować suplementację orotanem czy formą estryfikowaną CEE http://www.sfd.pl/sklep/PrimaForce_CEE_Creatine_Ethyl_Ester-opis29488.html na jeddnej puszcze już zrobisz cykl tylko bez ładowania, na ładowanie na poczatek zakup sobie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6796 Data: 2013-11-12 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopak na aerobiku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DeeJaaVuu : Tae-Bo to polaczenie kick-box z aerobikiem -oczywiscie forma bezkontaktowa :) wszystko przy moozyce i stosooje sie ooklady - cos jakby w karate zastosowac kata w rytm moozyki :) pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2001-09-27 10:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie "na dobicie" mięśni grzbietu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie za wcześnie na aspektowe priorytety? Podejrzewam że mięśnie na twoim grzbiecie są jeszcze w stadium embrionalnym(%-) ) a ty chcesz poprawiać szerokość? Drążek,martwy ciąg i jakaś forma wiosłowania.Tyle wystarczy aby zbudować solidne plecy.Żadnych durnych "dobitek". Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-12-08 15:31:41

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2012-12-08 15:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy, co za 40zł??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] współudziale pirogronianu, a 24 - przy współudziale cytrynianu... Te liczby najlepiej obrazują wyższość jabłczanu kreatyny nad innymi, jakkolwiek również niezwykle cennymi, formami koniugowanymi - cytrynianem i pirogronianem kreatyny. W świetle powyższych faktów należy uznać, że jabłczan kreatyny jest w obecnej chwili formą kreatyny, najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2006-05-02 08:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futsal

    Post
    Piłka Nożna

    zayebista forma gry technika i tricki - Jm lovin it ! http://jaime.footballclips.net/:Futsal/ tam jest Falcao ostatnio na gali wreczenia Zlotej Pilki otrzymal tytul najlepszego pilkarza wlasnie w futsalu ,ladnie wymiata

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9422 Data: 2005-03-24 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaj 3 produkty, których, Twoim zdaniem, brakuję w asortymencie Fitmaxa 1.Bulk z kreatyną, 2.Mieszanka białek z kreatyną, 3.Napój izotoniczny z kompleksem witamin. Napisz dlaczego sądzisz, iż akurat TE produkty powinny zostać wprowadzone do oferty 1.Bulku nie widziałem jeszcze w ofercie fitmaxa i chciałbym aby się pojawił, ponieważ tylko dobry [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2010-10-05 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki z wagi analizującej skład ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wylecz zapalenie stawu a dopiero później zajmij się redukcją. W tym czasie możesz wejśc własnie na taki bilans zerowy na jakieś 2-3 tygodnie. W tego typu kontuzjach jak zapalenie stawu biodrowego może sprawdzić się basen jako aktywnośc fizyczna i forma rehabilitacji. Możesz również dodać do diety kwasy omega 3, które działają pro zapalnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2017-11-13 20:30:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla nastolatkow

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystac gainera w celach uzupelnienia diety, zwlaszcza w okresie okolotreningowym ALE... majac zapotrzebownaie tak niskie, bez problemu jestes w stanie dostarczyc nadwyzke kaloryczna, nie wkladajac w to wiekszego wysilku;-) wiec kwestia, czy jest sens urozmaicac sobie diete odzywka? jak mozna wykorzystac np [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2017-08-20 11:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny miesiąc, kolejny konkurs!

    Post
    Trening dla początkujących

    Napewno warto trenować ponieważ - Trening to zdrowie ( w zdrowym ciele-zdrowy duch) - napewno żeby nie było wstydu na następny sezon - Życie jest zbyt krótkie żeby być małym - jeśli cały czas trenujesz - możesz jeść więcej ! Chyba najlepsza zaleta - Dawać przykład innym ! I motywować ich formą na LATA A NIE NA LATO !!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2018-08-20 20:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze - bieżnia czy fitness

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za odpowiedź :) Diety u mnie niestety nie mają sensu ponieważ po tygodniu dwóch autentycznie mam dość i popadam w depresję, co kończy się kolejnym zajedzeniem smutków jakąś pizzą czy czymś podobnym :) Kiedyś udało mi się schudnąć stosując zasadę jedzenia mniej i myślenia o tym co jem. Oczywiście wywaliłam z diety całkowicie słodycze i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2017-01-26 17:50:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKRETNY CYKL !!! PYTANIA I SUGESTIE !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to co ja ci doradzic moge.Skoro cena nie gra rli a efekty beda tak czy siak podobne.To daj HP+pojedyncza forma ekonomiczne rozwiazanie a efekt koncowy powinien byc zadowalajacy.Wtedy DT:Rano mono 5g przed treningiem porcja hp po treningu 5g mono W DNT:Mono 5g popoludniu Z Gainerow to mutant mass,co do bialka to prolo z bx witaminki z treca [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2009-02-16 16:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)